Bienvenue à L’Atelier Sophro’


L'atelier sophrologie fleur de lotus

Je choisis de prendre mon bien-être en urgence au lieu de prendre mon mal-être en patience…


Si cette phrase vous parle, je vous propose de découvrir la sophrologie – et ces multiples champs d’action – au travers d’ateliers en groupe ou individuel.

Sophrologue, nouvellement installée à Moulins-le-Carbonnel et Gesnes-le-Gandelin, non loin d’Alençon (61), Fresnay-sur-Sarthe (72) et Pré-en-Pail (53), j’ai à coeur de vous accompagner dans les étapes difficiles de votre vie ou de vous aider à faire face à des évènements qui pourraient vous angoisser.

La sophrologie est une pratique qui vous permet petit à petit d’acquérir les outils nécessaires à la régulation du stress et des émotions qui peuvent s’inviter dans votre quotidien. N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations.

Mettre au jour votre propre lumière

Pourquoi vouloir devenir quelqu’un quand on peut être soi-même ?

C. Enjolet